Reformer
Reformer Pilates; omurga hizası, core kuvveti ve esnekliği birlikte geliştiren, düşük darbeli ama etkili bir antrenmandır. Küçük grup yapısıyla kişisel düzeltmeler alır, güvenli ve ölçülebilir bir ilerleme yaşarsın.
Reformer derslerimiz; mobilizasyonla başlayan, kontrollü kuvvet ve denge egzersizleriyle devam eden, esneme ile tamamlanan 50 dakikalık bir akıştan oluşur. Yay direnci kasları dengeli biçimde çalıştırırken, eğitmen her tekrar boyunca kişisel düzeltmeler ve nefes yönlendirmesi yapar. Maksimum 5 kişilik sınıflarda hedefine uygun progresyonlar ile güvenli ve ölçülebilir bir ilerleme sağlarsın.
NELER GETİRMELİSİNİZ?
Hijyen ve güvenlik için kaydırmaz çorap zorunludur; Reformer’da spor ayakkabı kullanılmaz. Su şişesi, ter havlusu ve rahat spor kıyafetini getir; üyelik kartını yanında bulundur. İstersen hafif bir atıştırmalık da alabilirsin.
ANTRENMAN PAKETLERİ
Antrenman hedeflerine ulaşmak için esneklik ve erişilebilirlik sunan çeşitli üyelik seçenekleriyle, her seviyeden birey için uygun bir paket oluşturduk. Hedefin ister formda kalmak, ister profesyonel düzeyde güç kazanmak olsun, ihtiyacına göre bir üyelik mutlaka var!
3 Aylık
6 Aylık
12 Aylık
MÜŞTERİ YORUMLARI
Reformer derslerimiz küçük gruplarda, kişisel düzeltmelerle ilerler ve kısa sürede ölçülebilir sonuçlar sunar. Aşağıda; postür, core gücü ve hareket kalitesindeki değişimi deneyimleyen üyelerimizin gerçek yorumlarını bulabilirsiniz.
